כושר ותנועה
כושר ותנועה >> יוגה
>>
  • ויניאסה יוגה- סטודיו אווה פילאטיס   (58329)

ויניאסה יוגה עם אלה מור - מדריכת פילאטיס אצלנו בסטודיו מעבירה גם פעם בשבוע שיעור יוגה ויניאסה.
שיעור של שעה וחצי תרגול מדהים, התנתקות, חיזוק וגמישות.



ויניאסה הינה תרגול יוגה דינמי מצד אחד אך מאידך שומרת על זרימה ורוך.
קצב התרגול מוגדר כשילוב בין תנועה לנשימה. קצב התנועה בויניאסה מותאם לקצב הנשימה.
אופיו של השיעור מאפשר דגש על דיוק ותנועה נכונה מחד, ויצירת חום פנימי ועבודה על גמישות וחוזק מצד שני.
הויניאסה שואבת השראה רבה משיטת האשטנגה ומשלבת בתוכה גם דגשים משיטת איינגר.
היא שומרת על עדינות ורכות תנועתית לצד דיוק בתנוחות הגוף.



>> לכל החוגים של אווה פילאטיס  <<
מיקום/ימים ושעות/טלפונים
ימים ושעות
יום א 8:30-10:00
משך השיעור: שעה וחצי


איש קשר
אווה

  מיקום החוג
אורי צבי גרינברג 25ת``א תל אביב-יפו,

טלפונים
052 - 7008184
050 - 5205897
  אתר אינטרנט
http://evapilates.co.il
 


צוות מדריכים


פרטים נוספים
מתחילים בינוניים מתקדמים
גילאים
מבוגרים
מחירים והנחות
מחיר רגיל
100