בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> פילאטיס > פילאטיס בהוד השרון - הסטודיו של יעל

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'.

פילאטיס בהוד השרון - הסטודיו של יעל

  | 0722645554




תיאור הפעילות:

"בסטודיו של יעל":פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות ועם מורים מובחרים בסטודיו גדול ומואר.חניה צמודה ללא תשלום.
לסטודיו של יעל כבר יצא מוניטין של יחס אישי ואוירה נעימהף בתחום המחול ועכשיו אנחנו מביאים את אותה גישה לשיעורי הפילאטיס.
פילאטיס הוא שיטת פעילות אקטיבית, המתאימה לנשים וגברים בכל הגילאים, עם כל בעיה בריאותית ובכל רמת כושר גופני. בפילאטיס ישנו שילוב בין שיפור הגמישות ועבודה על כוח. ובנוסף שכלול יכולת תנועתית בזרימה ובמודעות, מתוך דיוק, נשימה וחיזוק ה - Core. השיעור תורם רבות לעיצוב וחיטוב הגוף תוך תשומת לב לכל איבר ואיבר בגוף.
שיעורי פיאלטיס מהווים שילוב מושלם בין שיפור חוזק, גמישות, עיצוב וחיטוב הגוף. שיפור היציבה, דרך מצויינת להארכת השרירים, הארכת עמוד השדרה והגפיים.
התרגילים מבוצעים במספר חזרות תוך שאיפה להימנע מהתשת השרירים. תרגילי פילטיס מתבצעים תוך דגש על מצב הגב במנח ניטראלי.
שעות:
יום ב` 7:15-8:15
יום ו` 8:20-9:20

צוות המדריכים:

גאיה בנד:מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים
בוגרת מכון וינגייט ובית הספר להסמכת מדריכים וספורט שיאים שבאוניברסיטת ת"א.
מדריכה כבר שנתיים, וחדשה בתחום המכשירים.
בעלת ניסיון עם נשים בהיריון, לאחר לידה, גיל שלישי ועוד.


פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
      | 0722645554


  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • כתובת:
    רח רמתיים 25
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    הוד השרון, כפר סבא, רעננה
  • שעות פעילות:
 
  • חניה
  • שיעור נסיון
  • מבוגרים
(56450)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים