בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> לימוד ריקוד >> ריקוד ומחול-שונות > ניה - שיעורי ריקוד ותנועה עם מירב יונס בהרצליה ורמת השרון



ניה - שיעורי ריקוד ותנועה עם מירב יונס בהרצליה ורמת השרון



תחומי פעילות:
חוגים >> לימוד ריקוד >> ריקוד ומחול-שונות
חוגים >> לימוד ריקוד >> מחול

תיאור הפעילות:

תנועה. כושר. ריקוד. שחרור. מוסיקה. חופש. בריאות. הנאה. חיוניות.
ניה - חוויה תנועתית סוחפת, מרגשת ומלאת קסם המשלבת בין הרכות והביטוי העצמי שבאומנויות הריקוד- מחול מודרני, בלט וגאז, הדיוק והעצמה שבאומנויות הלחימה- אייקידו, טאקוונדו וטאי צי,וההקשבה לגוף שבאומנויות המודעות הגופנית כמו יוגה, פלדנקרייז ואלכסנדר.
60 דק` של תנועה לצלילי מוסיקה סוחפת, בכפות רגליים יחפות ופנים מחייכות.

ניה הינה שיטת אימון ופילוסופית חיים. 60 דק` של חוויה הוליסטית מכוננת - גוף, נפש, רגש, רוח. אני מאמינה שהקשבה לגוף, ללב ולבטן הינה המפתח לשמירה על בריאות טובה, חיוניות ושמחת חיים.
האימון הינו מובנה עם מקום לחופש ולביטוי אישי, כל אחת בדרך הייחודית שלה.
בשיעור אנחנו רוקדות לצלילי מוסיקה קצבית שסוחפת את הגוף ואת הנשמה. רוקדות יחפות, מזיעות, מחייכות ומגלות מחדש את השחרור וההנאה שבתנועה.
שילוב אופטימלי של אימון כושר מובנה, ריקוד, חופש וביטוי אישי.
ניה תורמת לשיפור סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה, חיזוק השרירים, עיצוב הגוף, נשימה נכונה, הפגת מתחים, העלאת המודעות הגופנית והנפשית.
אין צורך בנסיון קודם, מתאים לכל גיל.
שיעור ניסיון ללא תשלום - פשוט בואי להתנסות...

צוות המדריכים:

מירב יונס, מורה מוסמכת לניה (חגורה חומה), מלמדת שיעורי ניה בהרצליה ורמת השרון, וכן מעבירה סדנאות, ערבי נשים, ימי הולדת ועוד.

עסקים בתחום שיכולים לעניין אותך:


שם מלא: הערות: דוא"ל: טלפון: אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'. עדכנו אותי לגבי חוגים והפעלות נוספות באזור

פרטי יצירת קשר

  • איזורי פעילות מרכזיים:
    הוד השרון, הרצליה, נתניה, רמת השר
    ון, רעננה,
  • שעות פעילות:
  • הצג טלפון

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים