בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> חוגי ספורט >> כושר גופני > HIIT אימון היט



HIIT אימון היט



תחומי פעילות:
חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות תנועה וכושר-שונות

תיאור הפעילות:

אימון זה הוא הטרנד הכי לוהט בעולם הכושר והבריאות.
האימון ממוקד באינטנסיביות גבוהה ובעצימות משתנה , לצלילי מוזיקה כיפית המבוסס על עבודת גוף - BODY WEIGHT TRAINING.
אימון זה מאפשר שריפת קלוריות בפחות זמן ופחות אימונים בשבוע ומתאים לאורח החיים העמוס שלנו.
האינטנסיביות של האימון מעודדת את הגוף לשרוף שומנים במהלך 48 השעות שלאחר האימון.
הוא מפחית ריכוזי שומן בבטן, מתמקד בקו המותניים והבטן ומזרז את שריפת השומנים באזור.
משפר את המהירות הכללית שלכם ,מגדיל את הסיבולת , משפר את קיבולת הריאות
משך האימון: 45 דקות
מדד שריפת הקלוריות: כ 700 לאימון
היי, ברוכים הבאים לסטודיו שלי לעיצוב וחיטוב. שמי אילנית נתנאל, מאמנת כושר אישי וקבוצתי בוגרת "וינגייט ",
נשואה ואמא לשניים. חיה ונושמת ספורט מזה 20 שנה ובעלת נסיון רב בתחום.
האימונים בקבוצות מובחרות עד 8 מתאמנים,מגוון שעות והתאמה לכל כיס.
הקמתי את הסטודיו במזכרת בתיה, מתוך הבנה שספורט והתמדה בו זו משימה לא קלה לרובנו... ההכרה שאין אימון אחד, המתאים לכולם, ויש צורך בסטודיו שיתאים עצמו לצרכייך האישים ,הביא אותי לפתח שיטות אימון יחודיות.
האימון בסטודיו שלי מותאם לכלל האוכלוסייה ממתחילים ועד ספורטאים (כולל שיקום ויציבה) ומיועד למי שבריאותו חשובה לו ורוצה לסגל הרגלי פעילות ואורח חיים פעיל ובריא יותר, המשלב בתוכו פעילות גופנית ותזונה נכונה, או המעוניין בהפחתת משקל תוך הורדת אחוזי שומן, העלאת מסת שריר, שיפור מצבו הבריאותי ועוד.

כאדריכלית לשעבר ,שימת לב לפרטים הקטנים היא דרך חיים ולכן האימון בסטודיו מתוכנן עד לפרטים הקטנים כשהמטרה ליצור חווית אימון נעימה ,המוזיקה חדשנית תוך התאמה לאימון בווליום שפוי והרבה כיף (: עיצוב חדשני, בסטודיו יחכו לך מים צוננים ,מגבות, חטיפי בריאות וחניה בשפע.

צוות המדריכים:

אילנית נתנאל מאמנת כושר מוסמכת מטעם וינגייט

עסקים בתחום שיכולים לעניין אותך:


שם מלא: הערות: דוא"ל: טלפון: אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'. עדכנו אותי לגבי חוגים והפעלות נוספות באזור

פרטי יצירת קשר

  • כתובת:
  • איזורי פעילות מרכזיים:
    יהוד, רחובות, גדרה, מזכרת בתיה,
  • שעות פעילות:
  • מחיר:
    כרטיסיות-הגעת שילמת
  • הצג טלפון

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים