בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> אומנויות לחימה >> קראטה > תורה דוג`ו קראטה בישוב מעלה מכמש, איזור בנימין

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'.

תורה דוג`ו קראטה בישוב מעלה מכמש, איזור בנימין

  |  054 - 5672270



תיאור הפעילות:

תורה דוג`ו קראטה סניף מעלה מכמש קיים כבר 5 שנים ומעביר אימונים לכל הגילאים מכיתה ב` ומעלה. האימונים מתקיימים ביום ה` 16.15-17.00 לבנים בכיתות א`-ב`, יום ה` 17.00-18.00 לבנים בכיתות ג`-ו`, ויום ה` 18.00-19.00 לבנות בכיתות ב`-ז`.

תורה דוג’ו מציע לתלמידים חדשים שיעורים בקראטה ובהגנה עצמית.

אנו מדגישים את העקרונות המסורתיים של אמנויות הלחימה במטרה לפתח הגוף, המחשבה והרוח, ולהעשיר את חיי התלמידים. לאחר רכישת בסיס איתן בקראטה יפני מסורתי, בעלי החגורות המתקדמות עוסקים ומתמחים בשיטות לחימה סיניות מתוך המגוון שיש לתורה דוג`ו להציע.

תלמידים מתחילים את מסלול ההכשרה בלימוד טכניקות בסיסיות כגון: עמידות, חסימות, מכות ידיים ובעיטות. אחרי רכישת מיומנות בטכניקות אלה, התלמיד מוכן להתחיל לתרגל תרגילי לחימה בסיסיים וכן סדרות תנועה מובנות: ”קאטות”. הקאטות הן סדרות מובנות של לחימה כנגד אויב דמיוני. הקאטות מתקדמות ברמת הקושי והמורכבות שלהן ומהוות את הבסיס לשיטת דירוג התלמיד ולהענקת החגורות. בהמשך התלמיד לומד לחימה חופשית ומודרכת בזוגות. נושא ההגנה העצמית והתגובה הנכונה בפני אלימות מלווים את ההוראה מיומה הראשון. בהמשך הדרך, מתאמנים התלמידים בשבירת בלוקים מבטון ולְבֵנָים. חשיבות העיסוק בשבירה היא בהמחשה ובהפנמת הביטחון העצמי של התלמיד ביכולותיו ובטכניקה שרכש.

בנוסף לשעורים קבועים בקראטה, תורה דוג`ו מציעה קורסים קצרים של 6 עד 8 פגישות בנושא הגנה עצמית. בקורס מלמדים טכניקות פשוטות ויעילות ותרגילים לפיתוח עירנות.

תורה דוג’ו היא שיטת אמנויות לחימה מסורתית ויש בה דגש רב לנשימה ומדיטציה. תרגילי “צ׳י גונג” (כלומר שימוש בנשימה לפיתוח ה”צ׳י” - אנרגיה חיונית - למטרות מיוחדות כגון לחימה או ריפוי) מתורגלים בסוף כל אימון.

יש להדגיש כי במוקד השיטה עומדים השגת שיווי משקל פנימי ושליטה בחיים. אלה נלמדים באמצעות ההיבטים הפיזיים והמדיטיביים של אמנויות הלחימה. מתוספת לכך יכולת ההגנה העצמית. מטרתנו היא להתחזק מנטאלית ופיזית ולפתח מודעות עצמית וביטחון עצמי.

צוות המדריכים:

שרה-דבורה היא חגורה שחורה דאן 2 שמאמנת מעל 20 שנה, מוסמכת על ידי מכון וינגייט. בנוסף, שרה-דבורה מסז`יסטית מוסמכת שמטפלת בנשים בלבד.

פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
      |  054 - 5672270

  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • כתובת:
    מעלה מכמש, איזור בנימין
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    אבו גוש, אביעזר, אבן ספיר, אדרת, אורה, איתנים, אשתאול, בית זית, בית מאיר, בית נקופה, בית שמש, בית"ר עילית, בקוע, בר גיורא, גבעון החדשה, גבעת זאב, גבעת יערים, גבעת ישעיהו, גבעת שמש, גיזו, גפן, דיר ראפאת, הר אדר, הראל, ורד יריחו, זכריה, זנוח, טל שחר, יד השמונה, ירושלים, ישעי, כסלון, כפר אוריה, לוזית, לי-און, מבוא ביתר, מבשרת ציון, מוצא עילית, מחסיה, מטע, מנזר לטרון, מסילת-ציון, מעון, מעלה אדומים, מעלה החמישה, נווה אילן, נווה מיכאל, נווה שלום, נחושה, נחם, נחשון, נטף, נס הרים, נתיב הל"ה, עגור, עין כרם-בי"ס חקלא, עין נקובא, עין ראפה, עמינדב, פצאל, צובה, צור הדסה, צלפון, צפרירים, צרעה, קרית ארבע, קרית יערים, קרית יערים-מוסד, קרית ענבים, רמת רזיאל, רמת רחל, שדות מיכה, שואבה, שורש, שריגים, תירוש, תעוז, תרום
  • שעות פעילות:
 
  • מתחילים
  • בינוניים
  • מתקדמים
  • ילדים
  • נוער
  • מבוגרים
(52929)

  • גולשים שצפו במודעה זו חיפשו גם:
  • קרטה, חוג קראטה, לימוד קראטה
  • שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
    בניית אתרים