בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> פילאטיס > שעורי פילאטיס מזרן והתעמלות בונה העצם

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'.

שעורי פילאטיס מזרן והתעמלות בונה העצם

  |  052 - 367632903 - 5292429



תיאור הפעילות:

שעורי פילאטיס מזרן ושעורי התעמלות בונה עצם (אוסטאופורוזיס) למניעת בריחת סידן. שעורים משולבים וכן בנפרד.
תירגול הפילאטיס מביא לשינוי אמיתי:
*חיטוב הגוף *חיזוק השרירים *שיפור היציבה והגמישות
*הגברת האנרגיה (מרגישים פעילים יותר) *הורדת מתח
*הקלה ושיפור בבעיות וכאבי גב, רצפת אגן ועוד
ובעיקר *הרגשה טובה ובריאה.
בשעורי התעמלות בונה עצם אנו מחזקות את העצמות ע"י תרגילים שמטרתם לעודד את צמיחת העצם, בשילוב עם הנעת הגוף והמיפרקים. תרגילים דינאמיים בשילוב אביזרים, תוך הנחייה לפעילות יום יומית נכונה למניעת שברים ולעידוד התחזקות השלד.

שעורי בוקר, אחה"צ, ולילה - פרטיים ובקבוצות קטנות (עד 4 תלמידים)
בבית הלקוח או בסטודיו ביתי בצפון תל אביב (מעוז אביב).

מיוחד!!! שעור משולב לאם ולתינוק:
לחזור לגזרה ולחזק את הגוף לאחר הלידה
ובו-זמנית לבלות זמן איכות עם תינוקך, תוך שילובו בתירגול באופן התורם להתפתחותו.

שעורי התעמלות בונה עצם גם במרכז Lighthouse היפיפה בת"א, רח` נורדאו 95.

בשעורים תשומת לב אישית והתאמה לכל תלמיד/ה ברמתה האישית.

צוות המדריכים:

טל כהן

מורה מוסמכת לפילאטיס מזרן, במכון וינגייט ודליה מנטבר
מוסמכת להתעמלות בונה עצם OsteoFit
מורה לפעילות גופנית משקמת (וינגייט)
בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות ושעורים פרטיים

מתמחה בעבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה, וכן עם כל טווח הגילאים

מורה לריקודי בטן מזה 17 שנים, לקבוצות ופרטיים

פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
      |  052 - 367632903 - 5292429

  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • כתובת:
    תל אביב והאזור
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    גבעתיים, רמת גן, תל אביב-יפו, הוד השרון, הרצליה, רמת השרון, רעננה
  • שעות פעילות:
 
  • מתחילים
  • בינוניים
  • מתקדמים
  • חניה
  • שיעור נסיון
  • נגישות לנכים
  • מבוגרים
  • גיל הזהב
(50328)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים