בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> גיל הזהב >> הפעלות טיפוליות > 40to50 הדרך לחיים בריאים

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'.

40to50 הדרך לחיים בריאים

  | 072-2645887




תיאור הפעילות:

מה עושים
מהקל אל הכבד, אימון הליכה,ריצה,שחייה,סאפ, אופניים,יוגה, גמישות,כוח, סיבולת לב ריאה
תזונה,אורח חיים, תוספים, דיקור
ניתוח בדיקות גופניות גם במאמץ
דרכי פעולה:
מפגש אישי להיכרות ,הגדרת מטרות
מפגש קבוצתי או זוגי

בסדנא נשלב פעילויות מאתגרות, כגון:רכיבה על אופניים, לימוד טיפוס, סוגי קפיצות, תנועה מודעת ועוד
הסדנא תפתח לקבוצה של עד 15 מבוגרים יש אפשרות למסלול של אחד על אחד.
בשיעורים אני משלב את הידע הרב שצברתי במהלך השנים בהתמודדות עם האתגר שבספורט ועם האנטומיה והקינזיולוגיה (תורת התנועה) לפתרון קשיי תנועה ויציבה וחיזוק הגוף כגון: סרבול מוטורי, דימוי הגוף, תחושת הגוף, תנועה במרחב, בעיות יציבה, קורדינציה רב איברית ועוד.



צוות המדריכים:

עופר - מורה לחינוך גופני,ימאות ומורה ליוגה, בעל ניסיון רב בספורט ובהדרכה
מגיל 10 הנני עוסק בספורט אתגרי אשר הקנה לי בטחון רב בגוף ובדימוי העצמי.
האתגר שבספורט תרם לי רבות גם בפיתוח האישיות והחוסן הנפשי.
https://youtu.be/21NHNSI140g

פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
      | 072-2645887


  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • פייסבוק:
  • כתובת:
    סתריה
    סתריה
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    ראשון לציון
  • שעות פעילות:
5% הדפס קופון לחוג זה
  • מתחילים
  • בינוניים
  • מתקדמים
  • שיעור נסיון
  • מחיר למשפחה
  • נוער
  • מבוגרים
  • גיל הזהב
(46868)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים