בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> יוגה > יוגה עם רותי טמיר ברעננה

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'.

יוגה עם רותי טמיר ברעננה

  | 077-3130000




תיאור הפעילות:

מרכז ליוגה במערב רעננה, המקיים שעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים באולם מרווח ומואר, בסביבה נעימה ושקטה. השעורים מועברים על ידי רותי טמיר, מורה מקצועית ומנוסה, המאמינה בגישה אישית המעודדת התנסות חדשה, למידה והתפתחות. הקבוצות מתקיימות בשעות הבוקר והערב (לוח הפעילות), וניתן לבחור ולשלב ביניהן.

רותי שמה דגש על חיזוק הגוף והגמשתו, שיפור היציבה, יצירת איזון ומודעות באופן שמאפשר נשימה מלאה ונכונה, שיפור הריכוז, הרפיית מתחים ומחשבות מיותרות וחוויה של שחרור באי מאמץ.

המתאמנים מקבלים הדרכה והנחייה בהתאם ליכולת ולרמה האישית, כולל שימוש בעזרים המוכרים בגישת איינגאר יוגה. התרגול חוויתי, מעמיק, מאתגר, מעורר ופותח חסמים (של גוף, מינד ונפש) כחלק מתהליך של חיזוק, שיפור הביטחון בעצמי והכרת הטוב.

רותי חושפת את המתאמנים לרעיונות המרכזיים בפילוסופיה של היוגה שהם בבסיס התרגול של האסאנות (תנוחות) והנשימות.

בנוסף לשיעורים הקבוצתיים רותי מקיימת גם שיעורים פרטיים למעוניינים.
המרכז שהוקם לפני 15 שנים מקיים גם אירועי יוגה לקהל הרחב בפארקים של רעננה.

פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
      | 077-3130000


  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • כתובת:
    רעננה, התקווה 2, מועדון קהילתי קשת
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    רעננה
  • שעות פעילות:
    ראשון, שני, שלישי, חמישי ושישי

 
  • מתחילים
  • בינוניים
  • מתקדמים
  • חניה
  • שיעור נסיון
  • אירועים
  • נוער
  • מבוגרים
  • גיל הזהב
(38860)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים