בחר תחום:
בחר אזור:
חוג >> כתבות >> ספינינג > ספינינג - סע מהר

חיפוש מהיר:

לאיזור האישי
משתמש: סיסמא:
התחבר למערכת הניהול של חוג
בין לקוחותינו
הירשמו חינם להטבות

  • מורה פרטי באנגלית

    חושבים על לימודים בחו"ל? נוסעים לשליחות מטעם העבודה או סתם מ...
  • צ`יקונג הנעה והנאה

    צ`יקונג, רפואה סינית בתנועה, עוזרת לריכוז, גמישות, מחברת גוף...
  • חוג ציור לילדים

    אם אמנות היא תשוקה עבורכם, מתחילים או מתקדמים, הצטרפו אלינ...
  • חוג תפירה

    תמיד חלמת ללמוד כיצד לתפור ולעצב? לתפור מלתחה משלך? אם כן, ה...
  • מיסטיקה

    הרצאות מיסטיקה ייחודיות ומרתקות, לימי גיבוש, ערבי חברה, ימי ...

ספינינג - סע מהר

רוצים לעבוד על הכושר הגופני במרץ רב וליהנות מכל רגע ?

שיעור ספינינג אקטיבי בהחלט יעשה עבורכם את העבודה.
אם החלטתם להשתתף בשיעור ספינינג מומלץ להתחיל מהקל אל הכבד. כיוון שהשרירים שאנו מפעילים במהלך שיעור ספינינג אינם נמצאים תחת עומס כזה על פי רוב, חשוב להתחיל בצורה הדרגתית על מנת למנוע עומסים פתאומיים על השרירים ופציעות מיותרות.
חשוב מאוד להשתתף בשיעורי ספינינג המתבצעים תחת פיקוח הדוק של מדריך כושר מקצועי שיתאים את רמת הקושי למצבכם הפיזי.
אין ספק שהשתתפות קבועה בשיעורי ספינינג עשויה לשפר את הכושר הגופני שלכם בצורה חסרת תקדים, ולכן מומלץ להקפיד על פעילות ספינינג בתדירות קבועה.
אהבתם?
בניית אתרים