בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> עיצוב הגוף > FIT K כיף חיטוב ומיצוק הגוף- חודש אימונים במתנה



FIT K כיף חיטוב ומיצוק הגוף- חודש אימונים במתנה



תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> עיצוב הגוף

תיאור הפעילות:

אירגון ה- FIT K הוא אירגון ארצי המפעיל מרכזי כושר בפארקים באוויר הפתוח בשילוב כושר גופני ותזונה נכונה ! אימוני כושר פונקציונלי. אימון המשלב בתוכו את כל מרכיבי הכושר הגופני במטרה להוריד אחוזי שומן ולהעלות מסת שריר. עם אפשרות לרזות למי שצריך האימונים מתקיימים באוויר הפתוח בפארק לאומי בקבוצות עם הרבה אנשים וכיף גדול וכמובן בליווי מוסיקה קצבית .צוות מדריכים מקצועי ויחס אישי לכל מתאמן!
כמעט ואין אדם שלא נתקל בהתלבטות: "להתאמן בחדר הכושר או להתאמן בחוץ תחת כיפת השמיים?" מחקר שבוצע בעיתון המדעי Environmental Science & Technology הוכיח כי לפעילות הגופנית בחיק הטבע ישנה השפעה מנטאלית רבה בכך שהיא מובילה להתרוממות הנפש ומצב הרוח. בואו נראה דוגמא- ריצה על הליכון לעומת ריצה בחוץ: השפעה מנטאלית: במחקר אשר נערך באוניברסיטת יוטה דווח כי רצים אשר יצאו לבצע את הריצה בחוץ היו מרוצים ב-225% יותר לעומת אלו שרצו על הליכון בתוך מקום סגור. לא ידוע מהי הסיבה לכך אבל אפשר לשער שהשילוב של אור השמש, הירוק בעיניים ומשב הרוח הם הגורמים העיקריים להרגשה הטובה יותר. השפעה פיזית: באותו המחקר נתנו לשתי הקבוצות לצאת לריצת 5 קילומטר. מסתבר, אלו שרצו בחוץ, רצו בממוצע ב-4 דקות פחות מאלו שרצו על הליכון ובמקום סגור. מסקנה: את השיא הבא שלכם אל תנסו לקבוע על הליכון

עסקים בתחום שיכולים לעניין אותך:


שם מלא: הערות: דוא"ל: טלפון: אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'. עדכנו אותי לגבי חוגים והפעלות נוספות באזור

פרטי יצירת קשר

  • כתובת:
  • איזורי פעילות מרכזיים:
    יהוד, גבעתיים, פתח תקוה, רמת גן,
  • שעות פעילות:
    60 דקות
    פעמיים בשבוע
  • הצג טלפון

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים