בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> יוגה > יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'.

פעילויות נוספות של חוג זה:


יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה



תיאור הפעילות:

יוגה לנשים בהריון
היוגה לנשים בהריון הינה שילוב בין היוגה המסורתית לבין צרכיה השונים של האישה ההרה
היוגה מאפשרת התמודדות טובה יותר בתקופת ההריון עם השינויים הרבים שנשים עוברות
איזון הורמונלי ושיפור מצבי הרוח, הקלה בכאבי גב, שיפור זרימת הדם והחמצן בגופך ולעוברך
הקלה בסימפטומים כגון: צרבות, בחילות, דליות וכאבי ראש
הכנה ללידה פיזיולוגית
כלים לתרגול הנשימה בזמן תנוחות הלידה

בשיעורי היוגה נתרגל נשימה והקשר שבינה ובין תנועת האגן המכיל את עוברנו
איסוף קרקעית אגן - מולה בנדהה
חיזוק השרירים המייצבים והארכת עמוד השדרה
שיחרור מפרקי ירך
חיזוק גופנו המשתנה
יציבה ושיווי משקל

החוג מתקיים באווירה רגועה וביתית בקבוצות קטנות
עם הנחיה מדוייקת ואישית של המדריכה ריבי לוי
שבוע התנסות חינם ללא עלות
יש להתקשר ליעל לקבלת שבוע ההכרות

צוות המדריכים:

החוג בהנחיית ריבי לוי
מורה ליוגה בהריון וויניאסה יוגה
תומכת ללידה- דולה
מדריכה להריון וללידה
מנחה קבוצות נשים וגבריםלאחר לידה
בסטודיו מלמדת בנוסף יוגילאטיס בימי א בשעה 20:20 וביום ששי בשעה 10:00

פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
    הצג טלפון
      | 0549355830


  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • כתובת:
    קבוץ משמר-השרון , 40-270, עמק חפר
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    בת חפר, כפר יונה, משמר השרון, פרדסיה
  • שעות פעילות:
    יום ו בשעה 10:00

  • מחיר:
    195 ש"ח לחודש
 
  • מתחילים
  • חניה
  • שיעור נסיון
  • בנות לבד
  • מבוגרים
(55108)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים