בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> יוגה > יוגה לנשים בירושלים

שלח הודעה לבעל העסק


*שם מלא:
דוא"ל:
*טלפון:
הערות:
שילחו לי הטבות ומבצעים למייל

יוגה לנשים בירושלים



תיאור הפעילות:

העולם המופלא של יוגה ללא הסחות דעת מיותרות. שיעורי יוגה מקצועיים במגוון רמות במסגרת המיועדת רק לנשים וכך מאפשרת עבודת גוף נפש איטית ויסודית המותאמת לגוף הנשי.
שיעור ניסיון חינם וללא מחויבות!
שיעורים בשיטת ויג`ננה יוגה לנשים בלבד. שיעור בן שעה וחצי הבנוי כמעגל המתחיל במדיטציה קצרה, ממשיך בפראניאמה- תרגילי נשימה, נמשך בתרגול האסאנות- האימון הפיזי ומסתיים בהרפייה. האימון הפיזי מכוון לעבודה מאוד מדוייקת ואורגנית לגוף תוך התנסות במגוון מקצבי תנועה ורמות קושי. עבודת היוגה יוצרת גוף חזק, גמיש ובריא תוך כדי יצירה של מכלול נשימה ותודעה שקטים.השילוב הזה של עוצמה פיזית נבנית ובמקביל התכנסות ריכוז ושקט הוא סוד קסמה של היוגה. שיעורי היוגה לנשים בלבד מאפשרים לחוות את כל העושר הזה גם לנשים דתיות ולא רק, אשר מעדיפות לא להמצא במסגרת של אימון פיזי משותף לגברים ונשים. כמו כן מסגרת אשר יש בה רק נשים מאפשרת עבודה ייעודית וספציפית לאנטומיה הנשית ולתקופות שונות במחזור הפריון הנשי. השיעורים מתקיימים בסטודיו "פנימה" ברחוב החלוץ 47 בבית הכרם בירושלים- בית חם לאומנויות הגוף. בסטודיו מגוון רב של שיעורי יוגה ומחול לילדים ונוער.
בסטודיו חניית חינם בשפע והוא נגיש מאוד לאוטובוסים ולרכבת הקלה.
בסטודיו רצפת מחול מקצועית וכל הציוד הנדרש.
השיעורים מוגבלים בגודלם תוך ניסיון ליצירת קבוצה אינטמית ותשומת לב לכל הפרטים הקטנים . צוות המורים נבחר בקפידה תוך שמירה על סטנדרטים מקצועיים גבוהים.
נשמח לראותכם.

צוות המדריכים:

המורה חגית גרוסמן הינה מורה בכירה לויג`ננה יוגה אשר מלמדת כבר מעל 15 שנים יוגה. כמו כן היא בוגרת האקדמיה הגבוהה למחול בירושלים ומלמדת מחול מודרני כבר 20 שנה. הקימה את סטודיו פנימה למחול תנועה ויוגה בירושלים. בעלת ניסיון נרחב בשיקום פציעות ועבודה עם מגוון של מוגבליות ומחלות בהקשר של יוגה רפואית. מלמדת קבוצות של יוגה לנשים בלבד כבר 15 שנים.

פרטי יצירת קשר

  • טלפון:
    הצג טלפון
     | 0723923483

  • אתר אינטרנט:
    עבור לאתר
  • כתובת:
    רחוב החלוץ 47 ירושלים
    בית הכרם
  • איזורי פעילות מרכזיים:

    מבשרת ציון, בית שמש, ירושלים,
  • שעות פעילות:
    יום ב`20:30 יום ד` 8:00

 
  • מתחילים
  • בינוניים
  • מתקדמים
  • חניה
  • בנות לבד
  • מבוגרים
(50697)

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים