בחר תחום:
בחר פעילות:
בחר אזור:
בחר עיר:
חוג >> כושר ותנועה >> פילאטיס > פילאטיס מכשירים בסביון



פילאטיס מכשירים בסביון



תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> כושר ותנועה >> עיצוב הגוף

תיאור הפעילות:

הצטרפו אלינו לאימוני פילאטיס מכשירים בסטודיו חדיש ומאובזר.
אצלנו ב"קלרה הסטודיו לפילאטיס" כל מתאמן יזכה ליחס אישי ומקצועי.
באווירה קלילה, כיפית ומאתגרת, בקבוצות אינטימיות של עד חמישה מתאמנים בלבד.

בנוסף, מועברים בסטודיו אימוני רטט. הרעיון מאחורי השיטה, הרטט מעורר את פעילות השרירים, גורם להם להתכווץ ובכך תורם לחיזוקם. הפעילות האינטנסיבית של השרירים יוצרת זרימת דם מוגברת, מעודדת פעילות בריאה של מערכת העצבים ,משפרת את גמישות הגידים ומגדילה את טווח התנועה במפרקים.

בואו לקחת חלק בחוויית פילאטיס יוצאת דופן.
מחפשים דרך מצוינת להירגע, לחזק שרירים,לשפר את היציבה ולהרגיש נפלא עם עצמכם?
פילאטיס מסייע לנשימה, ליציבה נכונה וכן גם לחיזוק שרירי הליבה.
אימון פילאטיס מכשירים מהווה חוויה מרגיעה ומהנה שמחזקת ומאריכה את שרירי הגוף ומחזירה לו את נעוריו.
השיטה מגדילה את יכולת הריכוז, ההבנה, נשימה סדירה ורציפה,חסינות והתמדה.
פילאטיס הינה שיטת אימון המותאמת למתאמן כך שלא משנה מה הגיל ומה מצבך הגופני, תמיד יש תוכנית אימון שתתאים לך.

צוות המדריכים:

הסטודיו הוקם ומנוהל ע"י קלרה קרימברג – גריגורנקו, מצוידת באהבה והבנה עמוקה בפילאטיס ובחקר הגוף.
בעלת ניסיון רב באימון בשיטת פילאטיס עם נשים בהיריון ולאחר לידה, אנשים הסובלים מכאבי גב ופריצות דיסק, אנשים הסובלים מכאבי ברכיים, חולי טרשת נפוצה, חולי פיברומיאלגיה וחולי טיי זאקס.
בעלת B.Ed בהוראת מחול ותיאטרון מחול מטעם מכללת "סמינר הקיבוצים".
מדריכת פילאטיס מוסמכת מטעם "דרור רז- המרכז הישראלי לפילאטיס".
מדריכת פילאטיס מכשירים מוסמכת מטעם "דרור רז - המרכז הישראלי לפילאטיס".

עסקים בתחום שיכולים לעניין אותך:


שם מלא: הערות: דוא"ל: טלפון: אני מאשר לקבל לכתובת המייל שלי/לנייד פרסומים ועדכונים מזאפ גרופ ומצדדי ג'. עדכנו אותי לגבי חוגים והפעלות נוספות באזור

פרטי יצירת קשר

  • כתובת:
  • איזורי פעילות מרכזיים:
    יהוד, לוד, פתח תקוה, בני ברק, חול
    ון, תל אביב-יפו,
  • שעות פעילות:
    07:30-11:30
    18:00-22:00
  • הצג טלפון

שתפו את המודעה עם החברים שלכם  
בניית אתרים